Психология

Психология человека, психология личности, психология общения

Женская психология

Все о женской психологии и отношениях .

Мужская психология

Психология мужчин, мужская психология в отношениях, мужская психология онлайн

Секс и Отношения

Секс и Отношения, серьезные отношения секс

Здоровье и Спорт

Здоровье и Спорт - в здоровом теле здоровый дух

Главная » Здоровье и Спорт

Как вернуть здоровый вид волосам

Здоровые волосы

Здоровые волосы

Периодическое ухудшение волос, знакомо каждому. Чтобы шевелюра радовала глаз, круглогодично и не подводила своим видом в ответственный момент, нужно знать несложные принципы.

Изобилие всевозможных средств по уходу за волосами, поражает масштабами на рынке производства. Но все чаще приходится наблюдать картину — тусклых, секущихся и измученных химией прядей, в беспорядке разметавшихся по плечам прекрасных дам.

Способы возвращения здорового вида волосам

Для начала, нужно понять чего не хватает волосам. Конечно, определить можно с помощью специалиста и затем подобрать подходящие косметические средства.
Есть другой способ — решить проблему самостоятельно. Прибегнув к помощи домашних масок, правильных процедур по уходу и приёма витаминов.

Основные шаги:

  1.  Уход следует начинать с правильного подбора шампуня. Если выбор удачный, то можно избежать таких проблем, как — изрядная жирность или сухость волос, перхоть.
  2. Следующий важный шаг заключается в перестройке рациона под особенности организма и приём важных витаминов.
  3. При выборе шампуней, отдавайте предпочтение тем, что содержат натуральные фруктовые экстракты, обладающие смягчающими и питательными действиями.
  4. Не гонитесь за дорогими шампунями, известных импортных производителей. Лучше присмотритесь к продукции на основе экстрактов трав, морепродуктов и мёда. Такие средства разработаны российскими косметологами и содержат биологические активные вещества, природного происхождения.

Правильный способ мытья волос – как решение проблемы

Как правильно мыть волосы

Как правильно мыть волосы

Когда вопрос с выбором шампуня закрыт, следующим важным шагом будет — усвоить, как правильно мыть волосы. Многие полагают, что неважно как мыть, а главное, чем и глубоко заблуждаются на этот счёт.

Принцип мытья волос:

  • Сначала смочите волосы водой комфортной температуры.
  • Выдавите шампунь на ладонь и добавьте небольшое количество воды.
  •  Затем нанесите средство на волосы и массирующими движениями, разотрите по всей длине. Смойте водой.
  • Шампуни в составе с бальзамом, следует оставить на некоторое время.
  • Если вы моете голову ежедневно, то порция шампуня должна быть однократной.

Каких действий следует избегать, чтобы волосы были здоровые

  • При ежедневном мытье волосы повреждаются.
  • Не используйте средства, не предназначенные для волос, такие как гели и пены для ванн.
  • Слишком горячая или холодная вода портит волосы – ослабляет, а также приводит к раздражению кожи.
  • Следует отказаться от фена и альтернативных сушек, лучше использовать обычное полотенце, просто обернув волосы.

Простые советы по уходу за волосами

Так как волосы быстро теряют влагу, для поддержания необходимого баланса, используйте спреи-кондиционеры для увлажнения. В случае, если кончики совсем сухие, наносите масло для волос, не затрагивая верх головы.

Помимо внешнего ухода, следует принимать биологически активные добавки. Хорошо зарекомендовали себя пивные дрожжи. Не забывайте принимать витамин «Е», можно в комплексе с витамином «А».

Рекомендуемая маска для укрепления и роста волос

Рецепт простой:

  1. Одна небольшая луковица (трете на мелкой терке до кашицы) нам нужен только сок;
  2. Три столовых ложки кефира 2,5%
  3. Ложка растительного масла.
  4. Ложка натурального меда.
  5. Один желток куриный.

Смешиваете составляющие маски, затем втираете в волосяную часть головы. Далее оберните волосы пленкой и оденьте утепление — шапку либо платок. Держите в среднем -45 минут, далее смываете водой с шампунем.

Как видно добиться здоровых волос — не сложно. Соблюдайте простые правила и тогда волосы долгие годы будут радовать.

GD Star Rating
a WordPress rating system
Как вернуть здоровый вид волосам, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Метки: , ,