Энергетические напитки – вред или польза

Энергетический напиток

Современный образ жизни диктует свои правила, нужно быстро и правильно принимать решения, быть постоянно в курсе событий, обладать большой работоспособностью.

Часто в голову приходят мысли о том, что двадцать четыре часа в сутки это очень мало, необходимо как минимум увеличить их вдвое, чтобы хотя бы немного начать успевать то, что запланировал.

В результате мы имеем постоянное недосыпание, усталость,   и недостаток в скорости мышления. Исправить ситуацию, призваны последние достижения современной науки –  энергетические напитки. При употреблении,  рано или поздно задаешься вопросом – какое влияние оказывают энергетические напитки на организм? Причиняют вред или пользу энергетики?

Влияние энергетических напитков на организм.

Существуют мнения, отражающие положительное влияние энергетических напитков на организм, впрочем, как и отрицательное. Энергетические напитки, безусловно, не заменимы в ситуациях, когда необходимо быстро взбодриться, но употреблять подобный продукт стоит строго дозировано. Если постоянно употреблять энергетики, то усилится отрицательное влияние на организм. Риск развития гипертонии (за счет кофеина),  обезвоживания организма (при повышенных физических нагрузках, тоже из-за кофеина), кофеин обладает мочегонным эффектом.

Энергетические напитки противопоказаны при глаукоме, нарушениях сна, повышенной возбудимости и уже имеющейся гипертонии и сердечно сосудистых заболеваниях. Есть мнение, что таурин который содержится в энергетических напитках, накапливается в мышцах и положительно влияет на их работу. Но эта точка зрения научно не доказана, не исключено  что это PR ход производителей энергетиков.

В итоге мы приходим к выводу: Все хорошо, но в меру! Лучшего, законного средства взбодриться, пока не придумали. Употреблять энергетические напитки нужно, если это действительно необходимо и в строгой дозировке!

Rating: 5.0. Из 3 голосов.
Please wait...