Как пережить расставание?

Расставание
Расставание

Ничего не бывает вечным, и вот вас постигла участь миллионов и вы расстались со своим любимым. Горечь обиды, разочарование, злость не дают вам покоя, вы постоянно думаете об этом и постепенно погружаетесь в пучину депрессии.

Вам ничего не интересно без вашего “бывшего”, вы постоянно вспоминаете минуты счастья, которые вас связывали, ходите по тем же местам, бываете в обществе его друзей. В общем совершаете все типичные для такой ситуации ошибки.

Чем больше вы думаете о своей несостоявшейся любви, тем меньше шансов начать новые отношения. А ведь самое умное в тяжёлой ситуации это переключиться на что-то новое. Очень помогает какое-нибудь новое хобби, к примеру лепка, рисование. И ничего, что нарисованные вами уродливые петухи не будут выставлены в модной галерее, они сделают своё дело, вы погрузитесь в творчество, займёте мысли чем-то другим. Надо научиться принять факт, что вы больше не вместе, оставить нелепую надежду на воссоединение, отпустить эту тяжёлую ситуацию и думать о ней, как о свершившемся факте.

Ваши пути разошлись, нет больше “мы”, остались “я” и “он”, каждый в своём социуме. Очень часто после расставания, вас одолевают навязчивые мысли, что жизнь закончена, ничего интересного больше не будет, никогда не появится достойный человек, которому бы вы поверили, а значит, жить больше незачем, впереди скучная серая череда дней и только. Остановитесь! Хватит посыпать голову пеплом, подумайте что ежедневно расстаются десятки тысяч людей и никаких глобальных катаклизмов это не вызывает, вот они ходят с друзьями развлекаться, смотрят интересные фильмы, живут полной жизнью. Так чем вы хуже?

Проанализируйте ситуацию, и беспристрастно оцените некоторые ваши действия в прошлом, не он один виноват в расставании, вы тоже приложили к этому руку. Постарайтесь простить прежде всего себя, а затем и его. Ведь он обычный человек, возьмите долю ответственности на себя и запомните совершённые ошибки. Не воспринимайте вашу ситуацию как несчастье. Вы молоды, красивы, здоровы, у вас всё впереди и возраст тут не имеет значения. Ваше вынужденное одиночество используйте для самосовершенствования.

Читайте интересную литературу, повышайте свой уровень, всё это вам пригодится в будущем. Очень помогает записать на одном листке всё, что было хорошим в ваших отношениях, а на втором перечислите минусы. Вы удивитесь, когда сопоставите и минусов окажется больше. Так из-за чего вы портите себе нервы, жизнь прекрасна, научитесь ценить её подарки и вы будете по-настоящему счастливы!

Rating: 5.0. Из 7 голосов.
Please wait...