Когда и почему мы обижаемся

Обида
Обида

На всей протяженности своей жизни мы часто обижаемся на кого – то, да и сами, к сожалению, кого – то обижаем. И это способно за один момент разрушить человеческую судьбу. Психологи утверждают, что обида эмоция вполне естественная. Ведь ее появление обусловлено событиями, которые неприятны для нас. Обиду свойственно испытывать всем. Только одних сложно обидеть, а другие обижаются постоянно. От чего же так происходит?

Все зависит от количества у человека «болевых точек». Есть те, у которых они ярко проявляются и их больше, а у многих, их меньше и они это тщательно скрывают. А бывает и так: кто, казалось, выглядит – необидчивым, очень раним на самом деле, просто не выпускает обиду из себя.

Почему мы обижаемся?

Разбираясь в причинах, вызывающих обиду, можно отметить следующее:

  • Происходит манипулирование, желание почувствовать вину. Этим осознано пользуются девушки, в стремлении получить от мужчин задуманное;
  • Отсутствие очень важного качества – умения прощать. В этом спрятан, пожалуй, главный повод для такого поведения. Иногда здесь тоже присутствует и элемент манипуляции – я обиделся и точно знаю, как обидчику загладить вину;
  • Не свершившиеся события. На осуществление задуманного возлагаются большие надежды. Но что – то может пойти не так. И тогда, оказываясь в состоянии стресса или депрессии, человек становится очень обидчивым, причем распространяется это «на весь мир». Такое чувство могут испытывать инвалиды, одинокие, пожилые люди и страдающие неизлечимыми болезнями.

Полностью избавиться от способности обижаться нельзя, а вот контролировать, как протекает этот процесс, вполне можно научиться. Если такое не происходит и человек продолжает обижаться на все подряд, то это влечет за собой даже развитие некоторых заболеваний и служит причиной для постоянных конфликтов.

Как  перестать обижаться?

Зачастую бывает, что обидчик даже и не подозревает, что вы обиделись на него. Осознайте, что бессмысленно обижаться на того, кто об этом не подозревает.

Мудрецы полагают, что живущая в нас обида разрушает нашу душу. Постарайтесь простить и невероятное облегчение придет на смену обиде.

Человек вас обидевший, возможно сказал «всю правду в глаза», тем самым указывая на болевую точку.  Попробуйте понять – как и для чего это было сделано. Обиду, нанесенную посторонним человеком,скорей забудьте. Одним весьма из эффективных приемов «расставания» с обидой, является его прощение на бумаге. Несколько десятков раз написанные фразы, позволят постепенно уйти обиде. Научитесь отпускать свою обиду. Это плохой попутчик по жизни.

Rating: 5.0. Из 3 голосов.
Please wait...