Самооценка играет огромную роль в жизни человека и является одной из наиболее важных личностных характеристик. Она обуславливает и регулирует отношение человека к себе и окружающему миру. Без адекватно сформированной самооценки будет трудно проявить себя в коллективе, построить крепкие взаимоотношения, добиться профессионального успеха.
У взрослого самооценка является устоявшейся характеристикой и работать с ней очень сложно, от человека требуется много сил и энергии, результат при этом часто оставляет желать лучшего. Психика ребенка и все ее характеристики пластичны и при правильном подходе легко поддаются коррекции.
Формирование самооценки
Воспитывается самооценка с самого детства, по крупицам формируется из отношений с родителями, педагогами, друзьями и одноклассниками. Случайно брошенная неаккуратная фраза, переживание постоянного неуспеха, ощущение ненужности – это лишь часть факторов, которые влияют на формирование позитивной самооценки.
Важно избегать крайностей, самооценка должна быть высокой, но адекватной. Завышенная, равно как и заниженная самооценка ведет к развитию дезадаптации и нарушениям социального функционирования личности. Адекватная самооценка создаётся благодаря признанию и похвале со стороны окружающих, поддержке близких, наличие успешного опыта в какой либо деятельности.
Нельзя говорить о самооценке в разрыве от уровня притязаний. Правильная оценка своих возможностей, знаний и умений, характера, недостатков приводит к выбору подходящего вида деятельности. Интерес к выбранной деятельности в совокупности со способностями и возможностями личности приводят к достижению успеха и, как следствие повышению уровня самооценки.
Притязания – это та планка, которую себе ставит человек. Ведь, приступая к какой либо работе, человек должен отдавать себе отчет: сможет он успешно справиться с поставленной задачей или нет, либо надо взять задачу потруднее. Расхождения между уровнем самооценки и притязаний (заниженная самооценка при высоких притязаниях) говорит о наличии внутреннего конфликта и незрелости личности.
Чрезмерная самооценка мешают человеку строить отношения, создавать семью, расти профессионально и взаимодействовать в коллективе. Формировать самооценку надо с детства, во взрослом возрасте изменить ее гораздо сложнее.
