Разрешения для эмоционального развиватия

Пять разрешений, чтобы развиваться эмоционально
Пять разрешений, чтобы развиваться эмоционально

Как бы странно и противоречиво это не звучало, но самыми ценными разрешениями для нас должны быть те, которые мы даем сами себе. Все остальное пусть остается второстепенным.Предлагаем поговорить сегодня об эмоциональных разрешениях. Вероятно, вы о таком даже еще и не слышали. Ничего удивительного, ведь этому не учат в школе и родители могли об этом не рассказывать.

Что такое эмоциональные разрешения?

Эмоциональные разрешения это важный компонент счастливой и гармоничной жизни. Это и свобода и эмоции, которые помогают нам исцеляться во время сложных времен.

Всем известно, что большая часть времени люди сосредотачивают внимание на внешнем существовании. Мы расстраиваемся и прилагаем все усилия, чтобы у нас были хорошие отношения с другими. Это, конечно же, хорошо, что мы хотим поделиться с миром лучшим, что в нас есть.

Однако почему бы нам не сосредоточить свой взгляд еще и внутрь? Верится в это или нет, но именно так у нас начинается настоящее “пробуждение”. Обращая внимание на внутренний мир мы становимся свободными во внешнем.

В этой статье предлагаем рассмотреть пять разрешений, которые мы должны дать сами себе для личного развития. Внедрить их в свою жизнь можно уже сегодня.

Условия для разрешений

Для этого есть только два необходимых условия:

  1. Отвага
  2. Желание быть счастливыми

Пять разрешений для эмоционального роста

Обычно слово “разрешение” ассоциируется у нас с ситуациями, когда мы отпрашиваемся с работы на прием к врачу или решаем какие-то бюрократические вопросы. Подчас мы даём себе немножко воли и потакаем небольшим прихотям, например, “отрываемся” с друзьями, покупаем книгу или платье, выходим вечером на прогулку…

Так что же такое разрешение на счастье?

Как давно вы говорили себе: “Я буду счастливой или счастливым”? Конечно, это нелегко, а скорее довольно сложно освободиться от своих обязанностей и делать то, что хотим. Ключом к желанному есть баланс, и более всего нужно позволять себе быть счастливыми во всём, чем вы занимаетесь.

Обратите внимание на 5 важных моментов, о которых мы расскажем далее.

1. Я позволяю себе быть таким человеком, каким я есть и не буду меняться, чтобы стать кем-то другим

Как бы это не было странно, но очень часто люди меняются под внешними воздействиями.
Например, непростые и запутанные отношения могут ограничивать какие-то характеристики и проявления личности.

Человек перестает быть самим собой и становится чьей-то тенью. Забывает заботиться о себе и в конце концов в его жизни начинают доминировать страхи, оставляя немного пространства для надежд.

Не меняйтесь ни для кого. Защищайте свою личность, ценности и внутреннюю красоту. Позвольте себе с радостью быть тем, кем вы есть, не принося себя в жертву.

2. Я даю себе разрешение чувствовать и понимать себя

Часто случаются ситуации, когда нас кто-то извел, разозлил, ранил или разочаровал. И тогда, вместо того, чтобы распутать тот эмоциональный клубок и найти какое-то решение проблемы, мы закапываем это глубоко в сердце и оставляем там.

Мы притворяемся, что ничего не случилось, “все в порядке”, хотя на самом деле это совсем не так.
Не делайте такого! Позвольте себе чувствовать, понимать, решать и заживлять раны. Эмоциональная свобода – обязательное условие для построения счастья.

С другой стороны, нужно осознавать, что наши чувства и понимания, помогают нам лучше изучить себя. Позволяйте себе покопаться в темных закоулках, вывести это на свет и исцелиться.

Несомненно, рано или поздно какие-то обстоятельства заставят вас столкнуться с теми страхами и нерешенными проблемами, которые вы протянули аж в настоящее.

3. Позвольте себе искать то, чего вы хотите.

Перед тем, как начать поиски счастья, следует выяснить, что именно вам нужно.
Интересно, что много людей живут с ощущением пустоты внутри, потому что не знают о своих приоритетах и что им необходимо для счастья.

Дайте себе разрешение обрести внутренний покой. Не допускайте, чтобы кто-то заставлял вас делать то, к чему не лежит душа или то, что не совпадает с вашими ценностями. Проводите каждый свой день так, чтобы он был значимым.

Несмотря на все обязанности и задачи выделите часик, два, чтобы заняться именно тем, чем хочется.
Установите цели, за которые вы готовы бороться. Выясните, какие у вас кратко – и долгосрочные мечты.
Фокусируйте свою жизнь таким образом, чтобы каждое утро, когда вы открываете глаза, ваши мечты вдохновляли вас уверенно идти вперед.

4. Всегда оставляйте за собой право на собственное мнение и самовыражение

Не молчите – ежедневно упражняйтесь в откровенности. Только так вы сможете чувствовать эмоциональный баланс: мысли и чувства будут совпадать со словами и поступками.

5. Позвольте себе закрыть некоторые разделы своей жизни

Завершить какой-то цикл или начать новую страницу жизни бывает достаточно нелегко. Поэтому многие люди не готовы сделать такой шаг. Им кажется, что лучше оставаться покорными, терпеть и оставаться в той среде, где они несчастливы, ведь это все, что у них есть.

Не делайте этого! Дайте себе разрешение на счастье и покиньте то, что вас не удовлетворяет, не является вам поддержкой или же приносит боль.

Перелистайте пройденные этапы своей жизни и откройтесь для перемен к лучшему, потому что они принесут новые возможности для радости. Начните расти внутренне, чтобы становиться счастливыми и наружно.

Не теряйте времени! Позвольте себе эти пять важных вещей!

Rating: 5.0. Из 1 голоса.
Please wait...