Содержание:
По словам экспертов Минздрава: жизнь в городах и регионах с повышенным загрязнением воздуха грозит астмой, аллергией, проблемами с обменом веществ, ОРВИ, сердечно сосудистыми заболеваниями, раком, у мужчин ухудшения качества спермы, проблемы с потенцией.
Наиболее плачевная ситуация с экологией и здоровьем у жителей в мегаполисах. В больших городах сосредоточены источники загрязнения.
Так же в них сформирован свой собственный микроклимат и движения воздуха, не зависящий от погоды. Подобное происходит благодаря большому количеству построек, асфальтовому и бетонному покрытию. На солнце подобного рода покрытия сильно нагреваются, способствуют движению теплого воздуха вверх, в соответствии с законами физики.
В условиях солнечной погоды восходящие потоки воздуха концентрируют вредные вещества в городе. Высоко этажные постройки мешают движению естественным воздушным потокам. В результате над городом образуется особая среда, которая способствует скоплению грязи. Именно поэтому загрязнения опасны в регионах с резко континентальным климатом. В регионах и городах с частыми сменами циклонов и антициклонов чище.
Возникает вопрос – как сохранить здоровье, живя в своем любимом городе?
Экология, здоровье и правильное питание
Залог сохранения здоровья это правильное питание. Живя в неблагоприятном в экологическом плане городе, в пищу стараться употреблять продукты с большим количеством антиоксидантов: ягоды, зеленые овощи, зелень, оливковое масло, вино (в меру). Антиоксиданты, содержащиеся в этих продуктах, помогут вашему организму справиться с отрицательным воздействием плохой экологии.
Своим ходом или на машине?
В утренние часы пик, вредная смесь концентрируется в близи земной поверхности. Стоя в пробке на личном авто транспорте не открывайте окон, следите за состоянием воздушных фильтров в автомобиле. Ради здоровья можно и пожертвовать комфортом. К полудню асфальтовое покрытие начнет прогреваться, и загрязненный воздух поднимется над городом, концентрация вредных веществ станет мене опасной. Постарайтесь чаще ездить на метро так быстрее.
Место жительства и экология
В больших городах основную долю в загрязнение воздуха вносят выхлопные газы (более 50%). Важным фактом является их распространение. Дело в том что под отрицательное воздействие отработанных газов, попадает две трети населения живущие в близи больших авто магистралей. Если есть такая возможность, правильно выбирайте место своего проживания или переселитесь в болееэкологически безопасный район города.
Высота, здоровье и экология
Максимальная концентрация вредных веществ приблизительно располагается на уровне 5 – 6 этажей. На уровне 15го этажа вредных веществ в воздухе становится меньше в 2 раза. А на уровне 25 – 30 этажей в десятки раз! Выбирая место жительства или офиса, учитывайте, чем выше, тем экология и здоровье будет лучше.
Улучшение экологической ситуации дома.
Если живете вблизи оживленной автомагистрали или других источников вредных выбросов в атмосферу, необходимо снижать их воздействие на здоровье. Установить герметичные окна, воздушный фильтр, ионизатор воздуха. Завести побольше комнатных растений. Они активно будут избавлять воздух от формальдегида – наиболее вредный строительный материал современности.
